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jueves, 10 de diciembre de 2020

Estudiante de Medicina

 




                    El sudor ahorra sangre, la sangre ahorra vidas, y el cerebro ahorra ambas cosas.

Si no eres capaz de soportar un sacrificio … Nunca serás capaz de obtener una victoria.

Si no nos creen lo que le contamos, menos nos van a creer lo que hemos visto.

Aprendimos a dormir parados con los ojos abiertos.

 

Como ser un buen Estudiante de Medicina


Algunos consejos que todo alumno o futuro medico deberían jamás olvidar para ser un buen estudiante de medicina y futuro médico y que practique buena medicina.

 

Espero que estos consejos te sean de utilidad si estudias o pretendes estudiar medicina; los he escrito con la mayor honestidad y sinceridad posible y en base a lo vivido en la carrera.

 


1. Concéntrate de materia por materia, la mayoría de los estudiantes dejamos todo hasta un día antes de tener que rendir el examen así que hay que aprovechar a estudiar de la materia más próxima a rendir o bien la que más se te dificulte.

 

2. Trata de encontrarte un temario, cuestionario o guía en la que te apoyes para llevar una estructura en tus estudios, así optimizaras el tiempo, estudiaras solo lo necesario y no divagaras pensando en donde empezar.

 

3. Destina un horario específico para estudiar, como si fuera una cita, programa a qué hora tienes que terminar de estudiar un tema, así sabrás si estas atrasado y te motivara saber que lo estas.

 

4. Cuando te dispongas a estudiar algo no te distraigas, de nada sirve obligarte a ti mismo a estudiar si vas a estar pensando todo el rato en otra cosa, debes estar concentrado para así aprovechar el máximo lo que pretendas estudiar.

 

5. El hacer lo q piensas va a hacer que te no te distraigas o te distraigas menos, esfuérzate por mantener la concentración durante todo el tiempo que leas de modo que todo lo que leas lo entiendas a la perfección, si no entiendes palabras raras búscalas, así te garantizo que recordaras un 85% de todo lo que leas, pregúntate cada 5 minutos, si has entendido todo lo que has leído y te aseguro que te quedara claro.

 


6. Preferentemente estudia de los libros, pero cuando queda poco tiempo y mucho que estudiar busca vídeos de los temas más extensos te aseguro que lo aprovecharas.

7. Estudia en la noche, la mayoría de la gente se puede focalizar mas así, ten a la mano algunos bocadillos dulces (el cerebro requiere mucha glucosa), trata en lo posible de no tomar café ya que la acidez de este y desvelarte no son buena combinación y menos para estómagos débiles.

8. Otro buen truco para concentrarse, es sacudir la pierna apoyando la punta del pie en el piso de modo que la rodilla suba y baje, esto bombea más sangre a la parte superior de tu cuerpo junto con tu cerebro, si en algún momento sientes que no entiendes más levántate toma algo de agua o come algo veras que cuando regreses podrás enfocarte.

9. Estudia de noche, pero bajo ninguna circunstancia dejes de dormir, si lo haces tu cerebro no registra o guarda apropiadamente lo que has estudiado y el desgaste de no dormir es mucho, a la hora del examen vas a querer terminar pronto para irte a dormir, al menos descansa unas 3 horas y veras que la diferencia es mucha.

10. Y por último a la hora del examen si no sabes nada y la prueba esta que ladra busca deducir la respuesta por el tipo de pregunta analizando las palabras que usan, en la pregunta estándar con incisos, casi siempre hay una respuesta incongruente, y la suerte ayuda a quienes estudian un día antes.






TÉCNICAS:

CÓDIGO DE COLORES

Utiliza los colores que asocies rápidamente a un ítem determinado: El naranja es para conceptos, verde para función, azul para localización, rojo para el diagnóstico, rosa para la patología y morado para el diagnóstico.

DIBUJA. HAZ ESQUEMAS.

No hay nada igual como la destreza manual. Una destreza que con las nuevas tecnologías cada vez se pierde más. Nuestra mente asimila mejor los conocimientos cuando escribimos o dibujamos manualmente que cuando tecleamos.

AUTOEVALÚATE

Busca exámenes, ejercicios, casos clínicos o problemas de años anteriores. Tras haber entrado en materia, ponte a prueba e intenta responder a lo que plantean esos documentos.

APRENDE DE LOS ERRORES

De todos tus errores aprenderás, recordarás mejor por qué las cosas son de una forma y no de otra. Eres estudiante: ahora es cuando puedes equivocarte. Cuando termine esta etapa, los errores puede que los pagues bastante caros.

EL DÍA A DÍA

Pero sin lugar a dudas la mejor forma de aprender es la práctica, el día a día. Ese momento donde pones en práctica lo que estás aprendiendo, donde le ves realmente utilidad, donde el efecto ensayo-error te hace sentir más presión.

Pero recuerda: Los mejores médicos del mundo son: el doctor dieta, el doctor reposo y el doctor alegría.


Dr. Luis Romero Yahuachi
Médico Salubrista
CMP: 17656

 

https://yomedicoblasto.com/consejos-para-un-buen-estudiante-de-medicina/

https://www.elsevier.com/es-es/connect/estudiantes-de-ciencias-de-la-salud/trucos-y-trampitas-para-el-estudio-de-medicina